Obvykle se mě lidé ptají na tyto otázky o koučování. Klikněte na otázku, která Vás zajímá nebo jednoduše najeďte na odpovědi dole.

CO JE KOUČOVÁNÍ?

K ČEMU KOUČOVÁNÍ PŘIROVNAT?

JAK KOUČOVÁNÍ PROBÍHÁ?

KDO JSOU KLIENTI?

CÍLE KOUČOVÁNÍ?

CO KOUČOVÁNÍM ZÍSKÁTE?

JAK DLOUHO TRVÁ SPOLUPRÁCE?

CO JE KOUČOVÁNÍ?
Koučování je vzájemná spolupráce s koučovaným, kdy společně hledáme odpovědi na otázky:

1. Kam se potřebuji dostat?
2. Co chci?
3. Co ode mě chtějí druzí?
4. Jak nejlépe dosáhnout toho, co chci?
5. Jak nejlépe dosáhnout toho, co po mě chce někdo druhý (nadřízený, rodina,…)?

Je to forma rozvoje šitá na míru, kdy k požadovanému cíli společně s koučovaným stavíme jeho individuální cestu, založenou na tom, co funguje a co se daří právě konkrétnímu člověku. Zaměřujeme se na to, jak nejlépe využít potenciál koučovaného, jak rozvíjet silné stránky, najít, co koučovaného brzdí a překonat to.

Koučování využívá tradičních postupů (doplňování znalostí a dovedností) a přináší něco navíc – pracuje s myšlením (ovlivňuje způsob, jakým člověk o věcech přemýšlí). Jde tedy víc do hloubky, protože vychází z toho, že to, jak o věcech přemýšlíme, rozhoduje o tom, jak se v tom kterém případě chováme.

Koučování je spolupráce zaměřená na užitečné změny a výsledky, tedy na splnění určitého zadání toho, kdo si koučování objednává. Zadání může být obecné (zvýšení profesionality, větší spokojenost) nebo konkrétní (zvýšit obrat o x%, zavést projekt, převzít oddělení, změnit práci,…) a může být stanoveno dvěma způsoby:

1. zadavatelem koučování (nadřízený, rodič,…) v cca hodinovém koučovacím rozhovoru kouče se zadavatelem, který se týká toho, co má koučovaný změnit a nastavení podmínek koučovaní
2. cíle stanovené přímo koučovaným – když je zadavatelem sám koučovaný nebo zadavatel dává prostor koučovanému, aby si svůj rozvoj řídil sám.

K ČEMU KOUČOVÁNÍ PŘIROVNAT?
S koučováním je to podobné jako s osobním trenérem ve fitness centru. Když si najmete osobního trenéra, neznamená to, že byste nemohli cvičit bez něj. Trenér je někdo, kdo s vámi sdílí zodpovědnost za to, abyste ve fitness centru pouze neutráceli čas, ale aby jste ten vložený čas využívali efektivně a vaše námaha vedla k nějakému výsledku. A v tom je ten rozdíl – v zaměření na výsledek a v tom, že máte vedle sebe někoho, kdo zajišťuje, že svůj cíl dosáhnete v určitém čase a s přijatelným rizikem, že neztratíte motivaci, trpělivost, a že prostě dojdete, kam chcete. Že to nevzdáte.
To, co dělá trenér pro tělo (pomáhá shodit kila, vybudovat vytrvalost, posílit svaly, zlepšit pocit ze sebe,..), kouč dělá pro mysl (pomáhá znovu najít sny, srovnat si priority, rozvíjet, co se daří, užívat si života, posilovat vztahy, pomáhá projít obdobím změn, posílit osobní integritu,…)

JAK KOUČOVÁNÍ PROBÍHÁ?
Základní jednotkou koučování jsou 3 hodiny za měsíc, které probíhají buď jako tříhodinové setkání jednou měsíčně nebo hodina a půl jednou za dva týdny.
Vedle pravidelných setkání můžeme spolupráci rozšířit o koučování e-mailem a příležitostné „rychlo“ koučování po telefonu, pokud budete chtít - speciálně když se budete chtít pochlubit s úspěchy nebo rychle namotivovat.
Setkání probíhají na místě, které si vyberete – buď ve vašich prostorách nebo mimo vaše obvyklé prostředí.


KDO JSOU KLIENTI?
Obecně lidé, kteří chtějí dosáhnout svých cílů nebo chtějí něco změnit ve svém životě. Lidé, kteří mají dosáhnout náročných výsledků, ať už si je předsevzali sami nebo je přijali od někoho jiného (zaměstnavatele, partnerů).
Lidé, kteří se chtějí rozvíjet, zdokonalovat. Lidé, kteří mají zájem o sebereflexi. Lidé, kteří se potřebují v něčem „dobít“, popostrčit. Ti, kteří se chtějí být jistější vlastní rolí a přínosem.
Lidé, kteří si chtějí více užívat života a mít víc důvodů k úsměvu.

Nejčastěji pracuji s

• Řediteli společností a manažery, kteří chtějí rozvíjet svůj způsob vedení společnosti, týmu nebo získat větší soulad pracovního a osobního života
• Vlastníky malých a středních společností, kteří chtějí zefektivnit svůj business nebo se přesunout z výkonné pozice do pozice vlastníka
• Specialisty, kteří chtějí pracovat ne více, ale chytřeji
• Těmi, kteří hledají změnu v životě, která jim přinese úsměv na tvář
• Těmi, kdo hledají kariéru, která jim bude sedět

CÍLE KOUČOVÁNÍ?
Obvykle otázky a cíle koučovaných spadají do jedné z těchto oblastí:

1. oblast změn – potřebuji něco zlepšit, ale nevím co konkrétně; vím, změnit, ale nevím, jak na to; vím, jak na to, ale nedaří se změna v praxi
2. oblast rozvoje – vše je v pořádku, současná úroveň výkonů stačí, přesto chci být v něčem lepší, něco rozvinout, chci mít náskok
3. oblast soukromí – individuální cíle v oblasti rodiny, vztahů

Zde najdete, s čím konkrétně lidé přicházejí do koučování.

CO KOUČOVÁNÍM ZÍSKÁTE?
To je pro každého jiné. Nejčastěji slyším slova jako:

1. Inspiraci – nové úhly pohledu, jinou perspektivu
2. Výzvu – myslet jinak, dosáhnout víc, někdy „nakopnout“
3. Podporu – při rozhodování, při změnách, řešení problémů
4. Jasno – vyjasnění toho, co chci
5. Vedení  - rozvoj sebeorganizace, schopností, dovedností
6. Zaměření – směřovat k cíli, vydržet až do konce, nevzdat to
7. Potvrzení – jdu správným směrem?, je to možné?
8. Povzbuzení – motivaci, nadšení, ocenění, uvědomění si úspěchů
9. Poradní sbor – názor někoho jiného, a eventuelně radu
10. Sdílení – nápadů, obav, úspěchů

Základem je, že společně sledujeme nějaký konkrétní cíl, který přinese změnu do vašeho života a navíc úsměv na tvář :o)


JAK DLOUHO TRVÁ SPOLUPRÁCE?
Někteří lidé mají hotovo za 3 měsíce, jiní hledají 1–2 letou spolupráci.
S některými koučovanými se setkáváme po určitých intervalech, např. 5 setkání, pauza půl roku, zase 5 setkání.
Někdo si po ukončení intenzivního cyklu spolupráce přeje „udržovací“ koučování hodinu za měsíc, jiní si objednávají setkání podle potřeby.
Jsou lidé, kteří chtějí řešit krátkodobý cíl a najímají si kouče na jedno setkání.
Obvykle začínáme s 3-6 měsíčním schématem. Jednoduše říkám lidem, zůstaňte v koučování tak dlouho, jak se vám líbí a dokud získáváte výsledky.

Nenašli jste odpověď na svou otázku?

Zeptejte se na info@innergy.cz nebo pavlapavlikova@innergy.cz.