Jak zvládnout (přežít) dobu Covidovou, podpořit se a kde brát energii
Dnešní doba je náročná a plná nejistot, náhlých změn a je normální, že se cítíme unavení, možná naštvaní.
Všude slyšíme, že to je příležitost pro nové a pro změnu. Abychom to vše zvládli, potřebujeme energii a schopnost udržet si rovnováhu.
Na našem setkání se proto společně podíváme na to, jak funguje v těchto situacích naše mysl, jak ji ovlivňovat a využívat k tomu, abychom nešli sami proti sobě, dokázali podpořit sebe a i druhé, povzbudili svou motivaci a energii.
Vyzkoušíme si různá cvičení vycházející z pozitivní psychologie, neurověd, koučování.